Mit der Is-Rune beginnt der Weg. Selbsterkenntnis und Selbstbeherrschung sind die Grundlage für die weiteren Runenübungen. Die Magie beginnt mit der Beherrschung des eigenen Körpers, der eigenen Seele und des eigenen Geistes. Im Laufe der nächsten zwei Wochen werde ich morgens und abends jeweils 10-20 Minuten in der Is-Stellung vor meinem Ich strammstehen. Auch ein Tagebuch ist von heute an mein Begleiter, in welches ich die wichtigsten Einsichten eintragen werde. Eines meiner Ziele ist es dabei, einen weißen und einen schwarzen Spiegel meiner Person zu erstellen, die mir meine positiven und negativen Grundtendenzen verdeutlichen sollen. Ihr verstet sicherlich, dass dies hier nichts zu suchen hat. Aber meine wichtigsten Erkenntnisse gebe ich hier weiter.
„Und sind diese Sprüche dir, Menschensohn auch
Auf lang hinaus unerlernbar:
Fass sie, erfährst du sie!
Nutz sie, vernimmst du sie!
Heil dir, behieltst du sie!“
Kraut und Runen 